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生命在于运动，也在于静养。养生宜动，养心宜静，动静适当，形神共养，培元固本，才能使身心健康。
1、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。——华佗
2、养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈
3、活动有方，五脏自和。——范仲淹
4、理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。——高尔基
5、健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。——爱默生
6、器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。——康德
7、从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭天天练身子，远离药铺子。
8、如果你想强壮，跑步吧! 如果你想健美，跑步吧! 如果你想聪明，跑步吧! ——古希腊格言.
9、流水不腐，户枢不蠹，动也。(吕不韦)
10、以自然之道，养自然之身.(欧阳修)
11、生命在于运动。(伏尔泰)
12、运动是一切生命的源泉。(达.芬奇)
13、只有运动才可以除去各种各样的疑虑。(歌德)
14、生命就是运动，人的生命就是运动。(列夫.托尔斯泰)
15、体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。(毛泽东)
16、体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强、文明的标志。
17、全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——江-泽-民
18、健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平
19、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉!——臧克家
20、走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
